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ÉLOGE DE L'ORDINAIRE - Audio Numérique
Une année de splendeur dans la simplicité - Sarah Ban Breathnach - Audio Numérique Sarah Ban Breathnach vous propose de célébrer la spiritualité des sens, en cheminant à travers mois et saisons. Tout au long de ces récits savoureux, l'auteure de L'abondance dans la simplicité vous invite à libérer votre "moi essensuel" et à savourer pleinement la...
CES FEMMES QUI AIMENT TROP - Audio Numérique
Être heureuse en amour - Comprendre l'origine des passions - Robin Norwood - Audio Numérique Qui ne rêve du grand amour, où chacun s'épanouit par l'autre ? Qu'y a-t-il de plus beau que la confiance mutuelle ? Les femmes bien souvent "aiment trop", confondent amour et souffrance, passion et sacrifice. Pourtant, le bonheur durable est possible, si la...
SOYEZ FIERS DE VOUS - Audio Numérique
Soyez fiers de vous - Ken Blanchard - Audio Numérique MP3 Le frein principal à l'épanouissement personnel et professionnel tient à une baisse d'enthousiasme. Lorsque nous sommes démoralisés, nous manquons de motivations pour atteindre nos objectifs au travail, profiter des bonheurs en famille ou en amour... La méthode proposée ici s'inspire des principes...
DEVENEZ VOTRE MEILLEUR ACTIF ! - Audio Numérique
Les 7 clés du succès d'un banquier devenu philosophe - Pierre Poulin - Audio Numérique Devenez votre meilleur actif est une invitation à investir en soi afin de hausser notre valeur personnelle et obtenir un rendement exponentiel sur notre capital intérieur !
CETTE FAMILLE QUI VIT EN NOUS - Audio Numérique
A la découverte de la psychogenèse - Nous sommes tous les enfants de notre enfance - Chantal Rialland - Audio Numérique Grâce à la psychogénéalogie, une approche thérapeutique rapide et efficace, accessible à tous, nous apprenons à nous poser les bonnes questions, à dénouer les fils tissés dans un passé parfois lointain, à nous libérer de nos blocages, à...
OUI OU NON - Audio Numérique
L'Art de prendre les bonnes décisions - Spencer Johnson - Audio Numérique MP3 " Je ne peux pas faire autrement "... Qui n'a jamais prétendu, ainsi, " subir " les événements ? On accepte des relations humaines insatisfaisantes, on se résigne à l'agressivité de son milieu professionnel, on déplore l'attitude de ses enfants, on laisse filer des occasions en...
ET MOI ALORS ? - Audio Numérique
Qui se cache véritablement derrière le visage que vous observez quotidiennement dans le miroir ? - Philipp C. McGraw - Audio Numérique Quels sont les 10 moments-clés de votre vie ? Quels sont les sept choix capitaux qui vous ont mené là où vous en êtes ? Qui sont les cinq personnes les plus importantes de votre monde et comment vous ont-elles façonné ?
PERDRE SANS SE PERDRE - Audio Numérique
Pour une éducation au deuil - Suzanne Bernard - Audio Numérique Suzanne Bernard nous aide à prendre conscience de la réalité de la perte, à se donner la permission d'exprimer notre souffrance, à s'ajuster à notre milieu de vie malgré la perte, à se permettre de vivre toute la gamme de réactions émotives et à nous accorder le temps nécessaire à la guérison.
LES SECRETS DE LA VITALITÉ - Audio Numérique
Plein d'énergie à la maison, en vacances et au travail - Nicole Graton - Audio Numérique Fatigue anormale, difficulté à soutenir un effort physique, manque de concentration, démotivation croissante, sommeil peu réparateur... la liste des symptômes est longue qui mènent au constat d'épuisement. Est-il possible d'y remédier et de retrouver la vitalité...
LA JALOUSIE AMOUREUSE - Audio Numérique
Comment la rendre fertile - Michelle Larrvey - Audio Numérique La jalousie est souvent considérée d'emblée comme une émotion malsaine. En réalité, il s'agit d'une émotion qui, comme les autres, sert à nous renseigner sur nos besoins. La mauvaise réputation de la jalousie vient plutôt des conduites morbides et dangereuses qui en découlent souvent.
LA VIE EST NOTRE MEILLEURE AMIE - Audio Numérique
La vie est notre meilleure amie - Chantal Rialland - Audio Numérique Nous avons la chance de vivre et pourtant, nous ne faisons pas de notre bonheur une priorité. Souvent, divers processus psychologiques nous empêchent de profiter de ce merveilleux cadeau : notre manque de confiance en nous, nos peurs, nos points de vue, nos rancoeurs...
L'ART DU BONHEUR AU TRAVAIL - Audio Numérique
L'art du bonheur au travail - Le Dalaï-Lama et Howard Cutler - Audio Numérique Aiguillonné par les questions pertinentes de Howard Cutler, Sa Sainteté aborde la plus humaine des activités, celle qui occupe une grande partie de notre existence : le travail.
REFUSER D'ÊTRE VICTIME - Audio Numérique
Comment échapper au harcèlement - Michelle Larivey - Audio Numérique Tout le monde peut se trouver en position de victime qui "subit" une situation nocive contre sa volonté. Mais certaines personnes ont une attitude qui en font des cibles faciles pour quiconque veut abuser d'elles.
JE FUME, DONC J'ARRÊTE ! - Audio Numérique
20 bonnes raisons d'en finir avec le tabac - André Truand - Audio Numérique Je fume, donc j'arrête vous propose une manière différente d'aborder l'adieu au tabac. Sans statistiques alarmantes, sans vue en coupe de poumons goudronnés. Sans trucs infaillibles, sans recette "miracle". Juste avec 20 bonnes raisons terre à terre - et la dose d'humour...
LE BURNOUT - Audio Numérique
Prévention et solutions - Jean Garneau - Audio Numérique Qu'est-ce qui fait qu'on aboutit au burnout ? Comment peut-on le prévenir si on travaille dans un domaine où les risques sont élevés ? Qu'est-ce qui est le plus important pour en sortir lorsqu'on est déjà atteint ?
SI L'AMOUR EST UN JEU, EN VOICI LES RÈGLES - Audio Numérique
Dix principes universels pour connaître des relations de coeur authentiques - Chérie Carter Scott - Audio Numérique Chérie Carter-Scott propose dix règles qui président à la création et au maintien d'une relation authentique et durable. Avec ces conseils précieux, tout est mis en oeuvre pour nous permettre de faire basculer notre destin.Un délicieux...
NOS AMOURS DIFFICILES MAIS NÉCESSAIRES - Audio Numérique
Nos amours difficiles mais nécessaires - Josette Stanké - Audio Numérique Josette Stanké évoque un univers de l'amour qui résonne intimement avec notre expérience propre. Elle repère des raisons essentielles qui sèment le courage d'aller au fond de notre être, de s'y arrêter et de reconnaître les mystères, les grandeurs comme les douleurs qui s'y vivent.
NE VOUS NOYEZ PAS DANS UN VERRE D'EAU EN AMOUR - Audio Numérique
Ne vous noyez pas dans un verre d'eau en amour - Richard et Kristine Carlson - Audio Numérique Des moyens simples pour nourrir et renforcer votre relation amoureuse en évitant les pièges de l'habitude.Après avoir aidé des millions de personnes à réduire leur stress dans la vie quotidienne et en famille grâce à ses best-sellers, Richard Carlson, avec sa...
L'AMOUR AU DÉFI - Audio Numérique
Mieux comprendre sa vie amoureuse et sexuelle - Natalie Suzanne - Audio Numérique Les hommes et les femmes ont laissés s'installer entre eux des jeux de pouvoir qui compromettent leur équilibre psychologique et sexuel.L'auteur nous convie, hommes et femmes, à nous interroger sur le sens même de l'amour, de la communication et de l'estime de soi. Elle...
SOURIEZ, C'EST LUNDI ! - Audio Numérique
Le bonheur au travail, c'est possible - Bill Marchesin - Audio Numérique Puisque nous passons plus du tiers de notre existence à travailler, arrangeons-nous pour être heureux ! Posons-nous les questions qui invitent au changement, décelons ce qui nous gêne, observons nos collègues, regardons nos patrons dans les yeux et voyons ce que nous pouvons faire...
