MAGAZINE VIVRE - JUILLET 2011
DOSSIER : LE POUVOIR DU SON – Chants sacrés ou Sacrée chance ! - Rencontre avec Lama Gyourmé
Le bruit de la pluie qui tombe, le rire d’un enfant, la sirène d’une ambulance, le son du téléphone, tous ces sons ont une influence certaine aussi bien sur notre rythme cardiaque que sur notre pression artérielle. Sans passer sous silence le bien-être ou le stress que chacun d’eux peut provoquer dans notre corps.
Il en est de même pour les musiques qui peuplent notre univers sonores. Selon de récentes études, la musique préférée, le rire et la relaxation amèneraient les tissus de la paroi intérieure des vaisseaux sanguins, l'endothélium, à se dilater. Le diamètre des vaisseaux augmenterait de 26 % avec l'écoute de la musique, de 19% avec le rire et de 11% avec la relaxation. L'écoute de la musique désagréable amenait de son côté un rétrécissement de 6%... Il ne fait plus de doute que le son peut influencer positivement ou négativement notre santé selon le type de sonorité auxquelles sont soumises le corps.
La corrélation qui existe entre le son, la matière et la conscience est une clé importante dans la réalisation de l’être humain, notre invité, Lama Gyourmé, qui pratique les chants tibétains depuis de très nombreuses années est merveilleusement bine placé pour en témoigner. C’est sur cette envolée musicale que VIVRE vous invite à vivre votre vie sans fausse note!
Dans ce dossier, nous vous présentons les articles suivants :
LE POUVOIR DES CHANTS SACRÉS Entrevue avec Lama Gyourmé
QUAND LE SON PORTE L’EMPREINTE DU VIVANT Des sons chargés de missions
LA VOIX Un passeport pour l’éveil
CES MUSIQUES QU’ON DIT SACRÉES Le chant, telle une prière
ÉCOUTER… En surface ou en profondeur?
LE TAMBOUR Un retour à l’essentiel
LE SON M’A SAUVÉ LA VIE Rugir! Pourquoi pas?
JOUER SA VIE SANS FAUSSE NOTE Du son à la guérison
LA MUSICALITÉ DE LA VIE Tout est vibration
AUSSI, DANS LE MAGAZINE VIVRE…
VIVRE EN FAMILLE : Avec mon enfant, je positive ! Tout projet réclame des questionnements. L'éducation d'un enfant se voulant un grand projet qui peut facilement durer deux décennies. Il est donc essentiel de formuler les bonnes questions pour trouver les bonnes réponses. Première question : quel objectif souhaiterais-je atteindre? Deuxième question : qui est qui? Questions suivantes : quoi? pourquoi? quand? comment? Aider notre enfant à devenir un enfant équilibré, le pousser à se transformer en un adolescent curieux pour ensuite entrer dans la peau d’un adulte accompli et riche d’empathie pour ses semblables… N’est-ce pas là le rôle de parent?
SEXUALITÉ HUMANISANTE : Briser le silence Une jeune fille est abusée sexuellement et violée dès l’âge de 10 ans jusqu’à ses 14 ans. Son père et son voisin sont accusés. Après deux ans de séances d’identification et de procédures au palais de justice, les médias annoncent : « Le procès est terminé. Les avocats de la défense ne présenteront pas de plaidoyers. Le juge rendra son jugement demain et tout indique que les accusés seront acquittés… » Mais alors que faisons-nous devant telle injustice? Que ferons-nous?
VIVRE À 2 : Rompre avec la nostalgie de l’ailleurs Nos rêves de bonheur s’enracinent tous dans ce que j’appelle « la nostalgie de l'ailleurs » : nostalgie d’un ailleurs mythique, paradis perdu entre vide sidéral et ventre maternel, tentative désespérée de vivre ici-bas dans la perfection. Cette Nostalgie de l’ailleurs nous garde prisonniers d’une vie aussi idyllique que fictive et bien que nous tentions désespérément de la goûter jamais nous ne pourrons y arriver. Il n’y a qu’en disant OUI à notre vie, et en la vivant consciemment, ici et maintenant, que nous pourrons vivre heureux, en solo ou à deux!
SANTÉ GLOBALE: J’ai la bouche en FEU ! Les aphtes ou ulcères de la bouche, tout comme les ulcères d’estomac, sont une indication d’un système digestif en piteux état! On tient trop souvent notre corps pour acquis, le nourrissant plus selon notre goût du moment que selon ses besoins réels. Agir de la sorte peut créer des déséquilibres que l’on va finir par ressentir. Doit-on attendre de se rendre jusque-là? Que faire pour neutraliser cette acidité qui nous brûle de l’intérieur?
ALIMENTATION : BASILIC… Tout simplement divin ! Le basilic porte très bien son nom d’herbe royale. Cette herbe peut aussi bien apporter à un plat banal une touche exquise, à un problème digestif une solution, à un jardin infesté de fourmis une libération. Alors, pourquoi ne pas apprendre à l’utiliser royalement?
ART DE VIVRE ET SPIRITUALITÉ : Redécouvrir la noblesse essentielle La noblesse réelle ou essentielle a toujours existé, elle existe encore aujourd’hui et elle existera toujours, car elle reflète un principe spirituel essentiel à l’évolution de notre humanité. La vraie noblesse est toujours celle de l’âme et non celle du corps, des gènes ou de la généalogie qui, au mieux, n’est qu’un pâle reflet extérieur de sa réalité intérieure. C’est une « luminosité » une « transparence » qui éclaire la personne qui en est porteuse qui, à son tour, va pouvoir éclairer le monde et les autres. Mais comment la pratiquer?
VIVRE HEUREUX AU BOULOT : Le travail ? C’est du sport ! Notre planète connaît une crise écologique, financière, technologique… pour ne pas dire humaine sans précédent. Tout devient jetable, à consommer rapidement. Tout va de plus en plus vite. Il faut faire toujours mieux avec de moins en moins de ressources. Ce qui se passe à l’échelle de la planète modèle inévitablement la société dans laquelle nous vivons et les entreprises dans lesquelles nous travaillons. Comment maintenir notre équilibre?
