Magazine quebecois VIVRE - Septembre 2018 - Volume 18 * Numéro 1
DOSSIER : L'INTÉGRITÉ : L'Ultime façon d'être!
Plusieurs confondent l'intégrité avec des valeurs telles que l'honnêteté, la responsabilité, le respect... C'est à la fois tout ça, mais c'est aussi plus que ça. C'est notre propre code d'honneur !
L'intégrité est une valeur à part entière qui pourrait se résumer comme suit : « En tout temps, en tout lieux et avec qui que ce soit, je dis ce que je fais et je fais ce que je dis. Et tout ce que je dis et tout ce que je fais s'appuie sur mes valeurs profondes. » C'est aussi simple et aussi complexe que ça!
Les preuves ne sont plus à faire. Le niveau d'intégrité d'une personne est directement proportionnel à son niveau de réussite non seulement professionnelle, mais surtout personnelle. Et ce n'est pas tout! L'intégrité est aussi étroitement liée à la confiance; non seulement la confiance que les gens ont envers en nous, mais aussi la confiance que nous avons en nous-même!
Et vous savez quoi? On peut muscler notre intégrité! Et qui dit intégrité musclée, dit aussi Vie réussie! Alors on se met à l'entrainement!...
Telle est le vaste sujet que nous abordons avec David Lefrançois dans ce tout nouveau dossier du Magazine VIVRE.
Retrouvez également les rubriques Santé, Beauté, Alimentation, Famille, etc
Dans ce dossier, VIVRE vous propose des réflexions sur…
• L’INTÉGRITÉ : L’ULTIME FAÇON D’ÊTRE, Rencontre avec David Lefrançois
• NOUS AVONS BESOIN D’ÊTRE… Point!
• AMORCER LES RETROUVAILLES Avec MA vérité
• SE RÉCONCILIER Avec tous les aspects de soi
• VOTRE TRAVAIL Est-il porteur d’intégrité?
• VOUS ÊTES LA SOLUTION Caser, casser ou supporter?
• SCIENCE, CONSCIENCE ET MAUVAISE FOI La santé prise en otage !
• INTÉGRITÉ ET RÉUSSITE Sont-ils compatibles?
• SOIS FIDÈLE À TOI-MÊME Reste fidèle à ton âme
AUSSI, DANS LE MAGAZINE VIVRE…
ALIMENTATION : Tout commence par un choix… – Saviez-vous que le fameux Guide alimentaire canadien, bible incontestable selon les dires de « l’élite » en nutrition et en diététique, a plus de 75 ans aujourd’hui? Et, malheureusement, qui ose remettre en question sa pertinence se verra passible de poursuite par les corporations des dites-élites. Saviez-vous qu’une alimentation équilibrée, telle que prônée par le Guide alimentaire canadien, comporte entre 200 et 300 grammes de glucides par jour alors que 100 grammes suffiraient pour un adulte. Ce guide nous guide-t-il vraiment au bon endroit?
CŒUR À CŒUR : Et si on arrêtait de juger ! - Dans un premier temps, on doit arriver à ce que notre juge intérieur continue de s’amuser à juger, sauf qu'au lieu de croire tout ce qu’il dit, au lieu d'adhérer à tous ses jugements et de les faire miens, je l’écoute simplement radoter, faire ses commentaires sur tout et sur tout le monde, mais je ne m'identifie plus à ça…
SANTÉ GLOBALE : HYPERÉMOTIVITÉ : Quand tu nous tiens! - Nos émotions nous accompagnent au quotidien. Elles mettent de l’éclat dans notre vie. Sans elles, nos journées seraient bien monotones. Mais qu’arrive-t-il lorsque ce sont les émotions qui mènent le bal? Comment trouver notre équilibre afin de ne pas nous sentir submergé par une charge émotive constante?
ART DE VIVRE : J’ai une tempête dans ma tête – Témoignage de Vanessa Beaulieu - Il arrive que petit à petit, parfois sans aucun déclencheur, ta tête se mette à te jouer des tours. La déprime s’installe dans ton quotidien qui se décline désormais en nuances de gris. Des idées noires émergent dans ton cerveau. Et puis un jour, accablée par une si grande détresse qu'elle semble désormais faire partie de toi, la seule solution te venant en tête est de quitter ce monde, pour ne plus ressentir cette souffrance. Que faire alors?
VIVRE À 2 : Que cachent nos sautes d’humeur? – La relation amoureuse, de par sa proximité quotidienne, est le terrain de jeu parfait pour faire éclore nos sautes d'humeur et pour utiliser nos mécanismes de défense. Une parole, une action ou un comportement anodin de la part de notre partenaire peuvent nous faire adopter spontanément un comportement d’autodéfense, comme si notre vie était en danger. Qu’est-ce que ça cache?
TRUCS ÉCOLOS – IDÉES BRILLANTES : VIVRE vous propose des trucs et astuces santé pour vous aider à améliorer la qualité de votre vie dans la simplicité de votre quotidien. Dans cette parution nous parlons : Prébiotiques et probiotiques, où les trouver ? – Comment gérer nos émotions en 10 points !
VIVRE AU QUOTIDIEN : La Vie est une école - Informer, c’est déjà très bien, mais mettre à la disposition des gens des outils concrets pour les aider à passer à l’action, sans avoir à escalader l’Everest, c’est encore mieux! Dans cet article vous trouverez donc des trucs simples, pratico-pratiques et faciles à intégrer dans votre quotidien. Ils vous sont offerts par les formateurs de la nouvelle plateforme de formation en ligne Vivre au quotidien!
