LE BONHEUR EXTRAORDINAIRE DES GENS ORDINAIRES - Audio Numérique

Titre : Le bonheur extraordinaire des gens ordinaires - La psychologie positive pour tous
Auteur : Lucie Mandeville
Format : Audio MP3 - Téléchargement immédiat après achat dans votre compte client :  Ma Médiathèque
Durée : 160 minutes
Type : Adaptation audio du livre
Collection : Développement personnel
Narration : Lucie Mandeville
Musique : Alexandre Stanké
Editeur : Alexandre Stanké
ISBN : 9781894984379
Date Parution : Octobre 2012
 
Pourquoi les gens heureux sont-ils en meilleure santé et vivent-ils plus longtemps ? Sont-ils choyés par la génétique ou tout simplement plus chanceux que les autres ? Ce livre audio vous donne des outils concrets pour accroître votre bien-être au quotidien. Véritable antidote au pessimisme, il vous explique comment cultiver le «bonheur des gens ordinaires». Dans un langage accessible, l'auteur aborde le courant révolutionnaire de la psychologie positive, qui s'intéresse davantage à ce qui va bien chez les gens qu'à leurs problèmes. Elle présente avec simplicité et humour les principales découvertes en psychologie positive, accompagnées d'anecdotes et d'exercices. Elle vous invite entre autres à mettre de la magie dans votre quotidien grâce à dix gestes d'une simplicité désarmante. L'abc du bonheur est maintenant à votre portée, à vous de le saisir !

Lucie Mandeville est psychologue. Professeur titulaire au Département de psychologie de l'Université de Sherbrooke, elle enseigne la psychothérapie humaniste et positive. Elle est reconnue comme la principale spécialiste de la psychologie positive au Québec. Elle vit à la campagne avec son garçon et son conjoint.