APPRIVOISER SON OMBRE - Jean Monbourquette - Audio Numerique
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APPRIVOISER SON OMBRE - Audio Numérique

Le côté mal aimé de soi - Jean Monbourquette - Audio Numérique

Connaître et apprivoiser son ombre est essentiel pour arriver à la réalisation et à l'estime de soi et pour maintenir des relations humaines saines. Apprivoiser son ombre propose de nous faire découvrir et intégrer cet obscur trésor intérieur pour qu'il devienne une force créatrice en nous.

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Titre : Apprivoiser son ombre - Le côté mal aimé de soi
Auteur : Jean Monbourquette
Format : Audio MP3 - Téléchargement immédiat après achat dans votre compte client :  Ma Médiathèque
Durée : 1 heure 52 minutes
Type : Adaptation audio
Collection : Développement personnel
Narration : Jean Leclerc
Musique : Alexandre Stanké
Editeur : Alexandre Stanké
ISBN : 9781894983006
Date Parution : 12 novembre 2008
 
Qui n'a jamais refoulé des attitudes spontanées pour s'assurer l'approbation de ses proches ? Tous, nous possédons ce côte caché de notre personnalité appelé ombre.
Mais mon ombre est-elle mon amie ou mon ennemie ? Si nous n'en prenons pas conscience, elle risque de faire surface à notre insu, de se retourner contre nous-même et de nous créer toutes sortes d'ennuis d'ordre psychologique et social.
Par contre, si ce côte refoulé et mal aimé de nous-même est reconnu et intégré, il favorisera l'équillibre psychologique et spirituel de notre personnalité.
Connaître et apprivoiser son ombre est essentiel pour arriver à la réalisation et à l'estime de soi et pour maintenir des relations humaines saines. Apprivoiser son ombre propose de nous faire découvrir et intégrer cet obscur trésor intérieur pour qu'il devienne une force créatrice en nous.
Pour mieux nous faire saisir la nature de l'ombre et l'art de nous faire une alliée, l'auteur a recours à de nombreuses illustrations et histoires ainsi qu'à des exercices pratiques.

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