Méditations guidées pour trouver le sommeil - Catherine Balance- Audio Numérique
Grâce aux méditations proposées dans cet audio numérique, vous retrouverez cet état de tranquillité en quelques minutes, et goûterez les bienfaits d'une détente profonde favorisant le sommeil.
Titre : Méditations guidées pour trouver le sommeil
Auteur : Catherine Balance
Format : Audio MP3 - Téléchargement immédiat après achat dans votre compte client : Ma Médiathèque
Durée : 1 heure
Type : Création originale
Collection : Méditations et sophrologie
Narration : Catherine Balance
Musique : Alexandre Stanké
Editeur : Alexandre Stanké
ISBN : 9781894986960
Nous avons en nous la capacité de nous réguler, d'apaiser le stress, ralentir le rythme et les nombreuses pensées qui nous traversent pour atteindre un état intérieur plus calme et ressourçant.
Grâce aux méditations proposées dans cet audio numérique, vous retrouverez cet état de tranquillité en quelques minutes, et goûterez les bienfaits d'une détente profonde favorisant le sommeil.
Catherine Balance a vécu dix ans au Québec. Auteur-compositeur, animatrice et réalisatrice radio, elle a collaboré à différents livres, expositions et revues musicales. De retour en France, elle s'est intéressée aux thérapies alternatives ainsi qu'à la pensée créatrice et au développement de l'intuition. Ses recherches et expérimentations l'ont conduite à élaborer ses propres exercices pour entraîner l'intuition. Thérapeute et coach, elle est aussi formée à la PNL, à l'hypnose ericksonienne et à la respiration consciente. Elle anime des ateliers et est l'auteur de plusieurs livres.
