Titre : Pour l'amour de votre bien-être - Une invitation à adopter de nouvelles habitudes de vie bénéfiques
Collection : Croissance personnelle
Auteur : Hélène Roy
Préface : Rhéa Goudreau, naturopathe
Editeur : Performance Edition
ISBN : 9782924639573
Date Parution : 10 janvier 2018
Format : 14 x 21.5 cm
Pages : 240
Etat : Neuf
Ce livre s'adresse à vous. C'est avant tout une invitation à adopter de nouvelles habitudes de vie bénéfiques pour votre santé. À sa lecture, vous aurez l'occasion de revoir vos façons d'être et de faire ainsi que de choisir de les transformer. Vous serez assurément motivé à passer à l'action. Il vous servira de guide et vous apportera à la fois connaissances et soutien.
Huit thèmes différents relatifs au bien-être y sont élaborés : boire de l'eau, bouger, respirer, se détendre, manger sainement, éliminer, simplifier sa vie, réaliser ses rêves.
En somme, ce livre est un compagnon de route qui vous restera fidèle aussi longtemps que vous le voudrez. Après avoir modifié certaines de vos habitudes lors de la première lecture, vous pourrez toujours vous y référer à nouveau pour l'amour de votre bien-être.
"Entreprenez doucement, mais poursuivez avec ardeur." Bias de Priène
Après avoir pratiqué le droit, Hélène Roy développe un intérêt marqué pour la santé. En 1980, elle s'inscrit à un cours de kinésiologie appliquée intitulé Touch for Health et depuis ce jour, elle n'a de cesse de parfaire sa formation dans le domaine de la médecine douce. Elle a complétédes études en naturopathie et exerce à titre de thérapeute naturopathe depuis 1996. Hélène a mené des milliers d'entrevues auprès de clients venus la consulter pour diverses préoccupations reliées à la santé. Elle croit avant tout à la nécessité de la prévention.
