REPAS-MINUTE - A FAIBLE INDEX GLYCEMIQUE

Aidez votre famille à retrouvez rapidement une alimentation saine et une vie active

Laura Kalina nutritionniste
Cheryl Christian entraîneuse professionnelle
Avant-Propos du Dr Ray Strand

Êtes-vous prêts à une véritable transformation de votre alimentation et de votre style de vie pour vous et votre famille? Repas-minute renferme plus de 125 recettes à faible IG et faciles à préparer !

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Titre : Repas-Minute a faible index glycemique 
Auteur : Laura Kalina, Cheryl Christian
ISBN : 978-2-922405-92-7
Nb de pages : 120
Format : 25 x 18 cm

Êtes-vous prêts à une véritable transformation de votre alimentation et de votre style de vie, pour vous et votre famille ! Ce livre renferme plus de 125 recettes à faible index glycemique, faciles à préparer, incluant un plan de menus, une liste d'emplettes et des stratégies d'exercices physiques pour vous aider à retrouver la forme et à maintenir un poids santé.

Les aliments que nous consommons constituent les médicaments les plus efficaces pour le bon maintien de notre organisme. Prenez le temps d'apprendre comment préparer ces recettes délicieuses et saines, car elles vous aideront à maîtriser les envies irrésistibles de sucre, tout en préservant votre santé.

Les auteures ont rendu ces recommandations si faciles à comprendre et à suivre. Vous avez désormais entre vos mains un formidable livre de recettes, faciles à préparer et bonnes pour la santé, qui vous procureront ces bons glucides, ces bons gras et ces excellentes protéines.
Vous découvrirez sans doute que ces recettes innovatrices sont non seulement vraiment délicieuses, mais qu'elles sont également à la portée de n'importe qui. 

Ce livre de recettes pour repas à faible index glycemique préparés en quelques minutes s'avèrera un guide très utile pour votre famille dans la quête d'une santé optimale pour tous.
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