DÉVELOPPER SON ESTIME PERSONNELLE ET SA CONFIANCE EN SOI

52 façons simples à mettre en pratique - Catherine E. Rollins

L'estime personnelle et la confiance en soi ne sont pas des qualités innées. Nous devons les acquérir avec l'aide de quelqu'un, quelque part. 
Ceux qui devraient idéalement nous transmettre ces qualités, ce sont d'abord nos parents. Mais parfois ils échouent. Leur échec est attribuable, en général, à de la négligence, des oublis ou à un rejet bien involontaire de leur part,compte tenu du fait que des circonstances indépendantes de leur volonté entrent souvent en jeu dans telle ou telle situation. Que pouvons-nous faire ?
Il faut d'abord pardonner à nos parents. Sinon nous sommes condamnés à revivre sans fin les agissements émotionnels du passé. Le pardon nous libère de leur influence et nous permet de faire face à l'âge adulte sans détour. Nous devons ensuite affronter nos peines et nos carences affectives, les définir de notre mieux, et choisir les meilleurs moyens pour nous guérir ou faire en sorte que les autres puissent nous aider durant le processus de guérison. 
Finalement, nous devons décider consciemment d'évoluer vers la réalisation complète de notre être. Il faut prendre la décision par nous-mêmes de devenir des adultes à part entière. La détermination de développer son estime personnelle et sa confiance en soi signifie, en fin de compte, que nous voulons devenir un être complet, une personne dont l'âme, l'esprit, les émotions, le corps et les rapports humains forment un tout. 

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Titre : Développer son estime personnelle et sa confiance en soi - 52 façons simples à mettre en pratique
Collection : Développement personnel
Auteur : Catherine E. Rollins
Editeur : Un monde différent
ISBN : 9782892259308
Date Parution : 20 avril 2017
Format : 15.2 x 21.8 cm
Pages : 176
Etat : Neuf
 
L'estime personnelle et la confiance en soi ne sont pas des qualités innées. Nous devons les acquérir avec l'aide de quelqu'un, quelque part.
Ceux qui devraient idéalement nous transmettre ces qualités, ce sont d'abord nos parents. Mais parfois ils échouent. Leur échec est attribuable, en général, à de la négligence, des oublis ou à un rejet bien involontaire de leur part,compte tenu du fait que des circonstances indépendantes de leur volonté entrent souvent en jeu dans telle ou telle situation. Que pouvons-nous faire ?
Il faut d'abord pardonner à nos parents. Sinon nous sommes condamnés à revivre sans fin les agissements émotionnels du passé. Le pardon nous libère de leur influence et nous permet de faire face à l'âge adulte sans détour. Nous devons ensuite affronter nos peines et nos carences affectives, les définir de notre mieux, et choisir les meilleurs moyens pour nous guérir ou faire en sorte que les autres puissent nous aider durant le processus de guérison.
Finalement, nous devons décider consciemment d'évoluer vers la réalisation complète de notre être. Il faut prendre la décision par nous-mêmes de devenir des adultes à part entière. La détermination de développer son estime personnelle et sa confiance en soi signifie, en fin de compte, que nous voulons devenir un être complet, une personne dont l'âme, l'esprit, les émotions, le corps et les rapports humains forment un tout.
Certains individus sont victimes de mauvais traitements, de sévices, d'outrages sexuels, émotionnels et mentaux au cours de leur enfance, tandis que d'autres, malgré une enfance magnifique, ont souffert par contre à l'âge adulte de persécutions commises par d'autres adultes. Ici encore, le processus de croissance demeure essentiellement le même : pardonner à la personne qui vous a fait de la peine, guérir ses blessures, et s'efforcer résolument de retrouver son intégrité.
Ce livre se divise en deux parties, soit : une série de « choix fondamentaux » qui sont vitaux pour acquérir ou retrouver son intégrité ; une série de « mesures pratiques », d'actions à entreprendre pour combler les vides de son existence, pour calfeutrer les brèches, pour cicatriser les blessures.
Il n'est pas facile d'acquérir une vision positive de soi-même et une confiance en soi qui permettent d'affronter non seulement l'avenir, mais également de relever les défis de tous les jours. Pourtant, cet objectif est réalisable et représente toujours un très grand défi personnel. J'espère que ce livre saura vous aider en cours de route.