Titre : Heureux ! : De simples étapes à franchir pour tirer le meilleur parti possible de la vie
Auteur : Dr Ian K. Smith
ISBN : 9782922405798
Nb de pages : 216
Format : 23 x 15 cm
Le bonheur n'est pas la trop brève montée d'adrénaline qui provient du fait d'obtenir la chose que l'on voulait, mais le formidable sentiment durable qui provient du fait de devenir la personne que l'on veut être - une personne dont les autres recherchent aussi la compagnie.
Peu importe votre point de départ, HEUREUX! peut vous aider à améliorer votre qualité de vie et à modifier pour toujours votre seuil de bonheur.
Le Dr Ian a inspiré la perte de poids à des millions de gens. En conseillant des gens au régime, Smith a découvert que, même si la réalisation d'objectifs ambitieux et valables peut contribuer au bonheur d'une personne, elle ne peut faire durer celui-ci.
Dans HEUREUX! Ian Smith a cré un programme qui vous motivera à comprendre les comportements et les modes de pensée qui fonctionnent bien et qui durent, y compris :
- Comment être optimiste En quoi l'optimisme et le réalisme ne sont pas des contraires
- Comment sortir de soi même : L'importance de la famille et de la collectivité
- En quoi l'engagement conduit au contentement : Abandonner la mentalité figée du gain et de la dépense
- Puiser dans le pouvoir des plaisirs simples : Maîtriser la vie moderne pour vivre l'instant présent
- Comment être, et non uniquement faire
HEUREUX! est un livre qui transforme la vie et qui provient de l'une des voix les plus fiables d'Amérique.
