RAJEUNIR

Titre: Rajeunir: 12 révélations qui transformeront votre vie
Collection: Developpement Personnel
Auteur: Dr Isabelle Rousseau-Caron, Stéphanie Milot
Editeur: Un Monde Different
ISBN: 9782892258202
Date Parution: 21 août 2014
Format: 22 x 14
Pages: 224
Etat: Neuf
 
Et si le secret de la jeunesse éternelle était à votre portée...
 
Avez-vous déjà remarqué que certaines personnes ont l'air beaucoup plus jeunes que leur âge, alors que d'autres ont l'air vielles ? Qu'ont-elles fait de différent au cours de leur vie ?
Vous le découvrirez dans ce précieux livre grâce aux 12 révélations qui transformeront à coup sûr votre vie et vous feront rajeunir ! Découvrez comment:
prendre soin de votre peau naturellement pour avoir un teint resplendissant et ralentir les signes du vieillissement
rayonner en améliorant votre santé émotionnelle
ajouter de la passion dans votre vie
paraître plus jeune grâce à l'activité physique
gérer vos émotions et votre stress
accélérer votre rajeunissement en consommant des superaliments
assainir vos relations interpersonnelles
éliminer certaines habitudes qui vous font vieillir prématurément
retrouver l'énergie et la vitalité que vous aviez à 20 ans
 
Écrit dans un style rafraîchissant, les auteures sauront vous inspirer à modifier certaines de vos habitudes de vie pour rajeunir ! Grâce à son expertise dans le domaine de la santé, Isabelle nous dévoile les dernières découvertes en santé ainsi que des méthodes naturelles pour permettre à votre corps de rajeunir. À titre de thérapeute cognitive-comportementale,Stéphanie offre des outils pour prendre soin de votre santé émotionnelle et éviter que le stress et les émotions négatives vous fassent vieillir trop rapidement. Voici donc un guide complet, combinant santé physique et émotionnelle, pour que votre corps et votre esprit demeurent jeunes, et ce, le plus longtemps possible.