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LES SEPT NUITS DE LA REINE - Audio Numérique
Les sept nuits de la reine - Christiane Singer - Audio Numérique Une femme se raconte en sept nuits : de la première alors qu'elle veille sa mère qui va mourir et que lui revient le souvenir de ses 7 ans à Berlin en 1943 quand avec cette mère jeune, belle et intrépide elle traverse la ville en ruines pour rencontrer dans une prison ce père qu'elle ne...
L'ÉCOLE DES MINCES - Audio Numérique
Le petit guide qui fait beaucoup maigrir - Marc Tatillon - Audio Numérique Vous avez déjà fait un régime et repris très vite les kilos perdus ? Alors, vous avez besoin de ce guide. La méthode mentale qu'il contient va vous faire maigrir définitivement.On ne grossit pas uniquement parce que l'on mange trop, mais parce que l'on se "pense" grosse ou gros. Au...
LE DERNIER DISCOURS - Audio Numérique
Le dernier discours - Randy Pausch - Audio Numérique Le 18 septembre 2007, un professeur d'université, Randy Pausch, annonce lors d'une conférence sur le thème "Réaliser ses rêves d'enfant" qu'il est atteint d'un cancer mortel qui l'emportera dans quelques mois.Il partage alors avec l'assemblée ses leçons de vie. Mis en ligne, ce "dernier discours"...
LETTRES À UN JEUNE POÈTE - Audio Numérique
Lettres à un jeune poète - Rainer Maria Rilke - Audio Numérique En 1903, un poète de vingt ans, Franz Xaver Kappus, alors étudiant à l'Académie militaire de Wiener-Neustadt, décide d'envoyer à Rainer Maria Rilke, ses premiers essais poétiques accompagnés d'une lettre dans laquelle il lui avoue douter de sa vocation.Il ne pouvait espérer plus belle écoute...
MÉDITATIONS GUIDÉES 1 - Audio Numérique
Méditations guidées 1- Jonathan Lavallée - Audio Numérique La méditation est reconnue comme étant une des meilleures méthodes pour réduire le stress, cultiver le bien-être intérieur et atteindre la sérénité mentale. Mais en réalité elle nous offre bien plus que cela. Ce premier livre audio de méditations de Jonathan Lavallée vous permettra non seulement...
SOURIRE À LA PEUR - Audio Numérique
Réveillez le courage en vous - Chögyam Trungpa - Audio Numérique Un livre audio qui encourage à apprivoiser la peur pour ne plus la subir et prendre plaisir à vivre.En nous invitant à puiser à même notre courage, la peur nous signale les défis que nous sommes prêts à relever et nous amène à nous dépasser. Elle trace ainsi la voie vers une véritable...
L'APPRENTISSAGE DE L'IMPERFECTION - Audio Numérique
Ne plus avoir peur d'être soi - Tal Ben Shahar - Audio Numérique Drôle, accessible, rassurant, un petit traité pour se libérer d'un mal insidieux : le perfectionnisme. Après le succès de L'Apprentissage du bonheur, un livre audio de travail indispensable pour apprendre à s'accepter, même imparfait, et être enfin soi-même.Se dépasser. Faire toujours mieux....
DE L'OMBRE À LA LUMIÈRE - Audio Numérique
De l'ombre à la lumière - Daniel Sévigny - Audio Numérique Le but de cet audio est de vous permettre de gérer vos pensées en tout temps. Des textes à la mesure de votre évolution. Entendez cette nouveauté comme la clé du persévérant. Dans l'auto, à la maison il stimulera votre détermination.Maîtriser cette méthode extraordinaire exige des actions. Laissé...
99 FACONS DE PRÉVENIR LES EFFETS DU VIEILLISSEMENT - Audio Numérique
Conseils d'un physio - Denis Fortier - Audio Numérique « Le vieillissement est un processus normal, pas une maladie, et plusieurs des effets qu'il entraîne peuvent être prévenus. J'ai écrit ce livre pour vous offrir des conseils et des exercices qui vous aideront à préserver votre qualité de vie, dans toute la noblesse du terme, quels que soient votre âge...
VI - Audio Numérique
Vi - Kim Thùy - Audio Numérique Mon prénom, Bào Vi, illustrait l'intention de mes parents de « protéger la plus petite ».Si l'on traduit littéralement, je suis « Précieuse minuscule microscopique ».Comme dans la plupart des cas au Vietnam, je n'ai pas su être à l'image de mon nom. Souvent, les filles qui s'appellent «Blanche» ou «Neige» ont le teint très...
RESPIREZ LE BONHEUR - Audio Numérique
Respirez le bonheur - Jacynthe René - Audio Numérique « Respirer le bonheur, c'est réconforter nos enfants, prendre le temps d'être avec eux, miser sur notre santé, nos rêves, nos amours, vivre dans un environnement apaisant et être inspiré par la nature. Tout cela est possible si c'est ce que l'on souhaite vraiment. »Avec l'arrivée de ses enfants, la...
LES CINQ PERSONNES QUE J'AI RENCONTRÉES LÀ-HAUT - Audio Numérique
Les cinq personnes que j'ai rencontrées là-haut - Mitch Albom - Audio Numérique Le roman qui vous réconcilie avec la vie. «Nous avons tous notre petite idée sur le Ciel. Cette histoire est racontée pour que les gens qui ont pu croire leur passage sur terre sans importance se rendent au contraire compte qu'ils en ont eu beaucoup, et aussi combien ils ont...
JADE ET LES SACRÉS MYSTÈRES DE LA VIE - Audio Numérique
Jade et les sacrés mystères de la vie - François Garagnon - Audio Numérique Jade est une petite fille qui se passionne pour les choses spirituelles (au sens à la fois mystique et humoristique du mot).Ce livre audio, qui rapporte ses propos essentiels, projette avec une lumineuse simplicité des idées fondamentales, illustrées par des anecdotes et des...
ASSEZ, C'EST ASSEZ ! - Audio Numérique
Le seul vrai guide du lâcher-prise des (z) imparfaites - Nancy Coulombe et Nadine Descheneaux - Audio Numérique Vous en avez ASSEZ...d'être fatiguéede vous sentir obligée de dire « oui » à tout le mondede chercher le bonheur parfait (et de ne pas le trouver !)de vos enfants (parfois !)de vous en faire avec l'opinion des autresde vous sentir coupable pour...
MON DIEU... POURQUOI ? - Audio Numérique
Petites méditations sur la foi chrétienne et le sens de la vie - Abbé Pierre et Frédéric Lenoir - Audio Numérique Sur le ton de la confidence, avec une totale liberté d'esprit, l'abbé Pierre livre ici, comme il ne l'avait jamais fait auparavant, ses interrogations, ses convictions, et ses indignations sur la foi chrétienne et sur le sens de la vie...
PRÉVENIR LE CANCER - Audio Numérique
La Méthode anticancer - Comment réduire les risque - Richard Béliveau Ph. D. et Denis Gingras Ph. D. - Audio Numérique Maladie effroyable et énigmatique, le cancer est très souvent perçu comme une calamité qui frappe au hasard, une adversité contre laquelle nous sommes impuissants. Ce sentiment d'impuissance n'a cependant pas sa raison d'être, car...
LA SANTÉ REPENSÉE - Audio Numérique
Cessez de chercher la pilule miracle, agissez différemment - Dr Gaétan Brouillard - Audio Numérique Nous cherchons souvent le remède miracle à nos maux, la pilule qui permettrait d'enrayer rapidement nos symptômes. Il n'existe toutefois aucune solution «toute prête» pour nous prémunir contre les nombreuses maladies chroniques qui prolifèrent...
DEMANDEZ ET VOUS RECEVREZ - Audio Numérique
Demandez et vous recevrez - Pierre Morency - Audio Numérique Alliant sa formation de physicien à une curiosité insatiable, Pierre Morency conteste les évidences afin de prouver que le monde n'est pas tel qu'on le conçoit.Dans cet ouvrage déconcertant, il nous incite à nous débarrasser de nos croyances apprises pour les remplacer par d'autres puisées à la...
VOYAGE AUX PAYS DE L'AMOUR - Audio Numérique
Désir, intimité, oser se dire, peurs, doutes, fidélité, couple réinventé, infidélité - Jacques Salomé - Audio Numérique En s'appuyant sur quelques uns de ses meilleurs textes poétiques, tirés de ses principaux recueils de poésie, Jacques Salomé nous propose un voyage émouvant dans ce qu'il appelle les pays de l'amour. Au travers d'une lecture très...
HEUREUX SANS DIEU NI RELIGION - Audio Numérique
Heureux sans dieu ni religion - Michel Piquemal - Audio Numérique Oui ! On peut être heureux sans dieu ni religion ! Avec des arguments implacables, l'auteur récuse les accusations faites à l'athéisme, rendu responsable du désenchantement de l'homme et du monde. Ne pas croire en une vie dans l'au-delà ne vide pas pour autant notre existence de sens, mais...
