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PRÉVENIR LE CANCER - Audio Numérique
La Méthode anticancer - Comment réduire les risque - Richard Béliveau Ph. D. et Denis Gingras Ph. D. - Audio Numérique Maladie effroyable et énigmatique, le cancer est très souvent perçu comme une calamité qui frappe au hasard, une adversité contre laquelle nous sommes impuissants. Ce sentiment d'impuissance n'a cependant pas sa raison d'être, car...
LA SANTÉ REPENSÉE - Audio Numérique
Cessez de chercher la pilule miracle, agissez différemment - Dr Gaétan Brouillard - Audio Numérique Nous cherchons souvent le remède miracle à nos maux, la pilule qui permettrait d'enrayer rapidement nos symptômes. Il n'existe toutefois aucune solution «toute prête» pour nous prémunir contre les nombreuses maladies chroniques qui prolifèrent...
LA BLESSURE D'ABANDON - Audio Numérique
Exprimer ses émotions pour guérir - Dr Daniel Dufour - Audio Numérique Vous est-il déjà arrivé de penser que vous n'êtes pas aimable ? D'avoir peur de vous engager dans une relation? De songer à quitter votre partenaire parce que vous vous dites que si ce n'est pas vous, c'est lui qui partira ? Si oui, vous êtes sans doute abandonnique.La blessure...
LES MANIPULATEURS ET L'AMOUR - Audio Numérique
Apprenez à vous protéger de l'emprise affective des manipulateurs - Isabelle Nazare-Aga - Audio Numérique L'amour est une force profonde capable de nous faire évoluer vers un plein épanouissement. Mais qu'en est-il lorsque la personne qui nous a déclaré son amour se révèle être un vampire affectif ? Face à cette relation amoureuse qui nous écrase,...
DEMANDEZ ET VOUS RECEVREZ - Audio Numérique
Demandez et vous recevrez - Pierre Morency - Audio Numérique Alliant sa formation de physicien à une curiosité insatiable, Pierre Morency conteste les évidences afin de prouver que le monde n'est pas tel qu'on le conçoit.Dans cet ouvrage déconcertant, il nous incite à nous débarrasser de nos croyances apprises pour les remplacer par d'autres puisées à la...
LE COURAGE D'ÊTRE SOI - Audio Numérique
Le courage d'être soi - Jacques Salomé - Audio Numérique L'ouvrage le plus personnel de Jacques Salomé nous interpelle sur l'art de communiquer en conscience. Riche de son itinéraire, de son expérience et de ses rencontres, il propose quelques balises, et une méthodologie pratique pour :Explorer les zones d'ombre ou de méprise dans notre personnalité, les...
LES MANIPULATEURS SONT PARMI NOUS - Audio Numérique
Qui sont-ils ? Comment s'en protéger ? - Isabelle Nazare-Aga - Audio Numérique Sympathiques, séduisants, réservés ou carrément tyranniques, les manipulateurs utilisent diverses manoeuvres pour parvenir à leurs fins. Agissant en douceur, ces proches - parents, conjoint, connaissances, collègues - parviennent à nous culpabiliser, à nous dévaloriser et à...
VAINCRE SES PEURS - Audio Numérique
Vaincre ses peurs - Lucien Auger - Audio Numérique Dans un style clair et accessible, l'auteur décrit les formes et les mécanismes des peurs qui nous hantent. Toutes ces peurs qui empoisonnent nos vies: de la peur de la solitude à la peur de mourir, en passant par la peur de l'opinion des autres et celle d'échouer ou de ne pas être aimé. L'anxiété est un...
S'AIDER SOI-MÊME - Audio Numérique
Une psychothérapie par la raison - Lucien Auger - Audio Numérique Une méthode efficace et des outils concrets pour cultiver le bien-être au quotidien.L'anxiété, l'agacement, la tristesse et la colère sont des états intérieurs qui compromettent le bien-être. Souvent issues de pensées irrationnelles, ces émotions viennent brouiller votre vision du monde....
VOYAGE AUX PAYS DE L'AMOUR - Audio Numérique
Désir, intimité, oser se dire, peurs, doutes, fidélité, couple réinventé, infidélité - Jacques Salomé - Audio Numérique En s'appuyant sur quelques uns de ses meilleurs textes poétiques, tirés de ses principaux recueils de poésie, Jacques Salomé nous propose un voyage émouvant dans ce qu'il appelle les pays de l'amour. Au travers d'une lecture très...
HEUREUX SANS DIEU NI RELIGION - Audio Numérique
Heureux sans dieu ni religion - Michel Piquemal - Audio Numérique Oui ! On peut être heureux sans dieu ni religion ! Avec des arguments implacables, l'auteur récuse les accusations faites à l'athéisme, rendu responsable du désenchantement de l'homme et du monde. Ne pas croire en une vie dans l'au-delà ne vide pas pour autant notre existence de sens, mais...
CES FRANÇAISES QUI NE VIEILLISSENT PAS - Audio Numérique
Défier les années avec Style et Audace - Mireille Guiliano - Audio Numérique Avez-vous déjà dépensé l'équivalent d'un mois de loyer pour une crème anti-âge, fait des choix vestimentaires douteux ou oublié les codes élémentaires de la séduction ? Dans ce livre, Mireille Guiliano vous révèle comment vous épanouir à mesure que les années s'envolent, sans...
À PRENDRE OU À LAISSER - Audio Numérique
Les conseils d'un dragon pour réussir - François Lambert - Audio Numérique Que nous dévoilerait un homme d'affaires aguerri, millionnaire et star de la télévision s'il exposait avec franchise ses conseils, ses bons et ses mauvais coups ? Révélant les expériences qui l'ont marqué de son enfance à l'âge adulte, François Lambert, l'intransigeant dragon aux...
PAR AMOUR DU STRESS - Audio Numérique
Des conclusions scientifiques. Une présentation facile. - Sonia Lupien - Audio Numérique "Si vous deviez vous procurer un seul ouvrage sur le stress, le voici ! Quel que soit votre occupation, votre style de vie ou votre âge, vous y trouverez votre profit." Paule Genest, Médiaconseil"Ce livre m'a vivement impressionné. Essentiel pour les gestionnaires...
A QUI FERAIS-JE DE LA PEINE SI J'ÉTAIS MOI-MÊME ? - Audio Numérique
Comment renoncer à nos auto-saboteurs - Jacques Salomé - Audio Numérique Cet ouvrage dense, nourri de nombreux exemples dans lesquels chacun pourra se reconnaître, Jacques Salomé nous interpelle au plus vif de nous-mêmes.Il nous rappelle combien nous sommes d'une créativité extraordinaire, d'une habileté incroyable et d'une ténacité exemplaire pour...
VAINCRE LA PEUR DE PARLER EN PUBLIC - Audio Numérique
Des conseils pour captiver, séduire, convaincre - Jacques Laurin - Audio Numérique Conversation intime, exposé oral, cocktail d'affaires, service à la clientèle, mot de remerciement... La vie est remplie d'occasions qui sollicitent notre habileté à communiquer, et pour lesquelles le courriel et le texto ne sont d'aucun recours. Découvrez, en 75 courtes...
VIVE LA DÉTOX GOURMANDE - Audio Numérique
Vive la détox gourmande - Jacynthe René - Audio Numérique Dans Vive la détox gourmande, Jacynthe René se fait la porte-parole d'un mode de vie et d'alimentation qu'elle a choisi il y a des années et qui offre une véritable cure de rajeunissement.Elle propose des trucs accessibles pour permettre à tous d'adopter cette nouvelle façon de s'alimenter, dont...
PRESSE LE BOUTON - Audio Numérique
La pensée est notre alliée, mais elle peut aussi être notre pire ennemi - Daniel Sévigny - Audio Numerique « Jamais je n'aurais pensé écrire un nouveau livre sur la gestion de la pensée. Je pensais que j'avais déjà tout dit et qu'il n'y avait plus rien à ajouter. Cependant, comme je le dis souvent, nous sommes en éternel apprentissage et rien n'est...
LE TUMULTE AMOUREUX - Audio Numérique
Les effets de la blessure d'abandon sur le couple - Dr Daniel Dufour - Audio Numérique Pourquoi des couples semblent-ils prédestinés à vivre dans le tumulte ? La réponse à cette question est beaucoup plus complexe qu'il n'y paraît. Depuis l'enfance, certaines personnes portent inconsciemment en elles une blessure d'abandon. L'adulte abandonnique possède...
LES TREMBLEMENTS INTÉRIEURS - Audio Numérique
Accepter et vivre ses émotions- Dr Daniel Dufour - Audio Numérique Pour l'homme ou la femme qui souffre, la maladie est un message du corps. Si ce message est pris en compte, la guérison et le bien-être peuvent s'installer. Les causes profondes et réelles de la maladie sont des émotions non vécues. Reconnaître ses émotions, les accepter et les vivre...
