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LA VOIE DE L'ABONDANCE - Audio Numérique
Et autres essais sur la manière de vivre avec sagesse - Benjamin Franklin - Audio Numérique Benjamin Franklin considère l'abondance comme un bien de portée universelle. Selon lui, l'abondance est assurée pour tout le monde, moyennant une certaine sagesse.
GUIDE DE SURVIE PAR L'ESTIME DE SOI - Audio Numérique
Plein pouvoirs sur ma valeur ! - Aline Lévesque - Audio Numérique L'estime de soi, votre bouée de sauvetage permettant de vous éviter burnout et dépression tout en favorisant votre santé mentale.Inspirée des guides de survie en nature, l'auteure vous propose de faire le parallèle entre une excursion et vivre sa vie selon un modèle théorique facile à...
LA PORTE SECRETE DU SUCCES - Audio Numérique
La porte secrète du succès - Florence Scovel Schinn - Audio Numérique Les gens veulent tous découvrir la clé de la porte secrète du succès. Le succès existe pour chaque individu, mais il semble dissimulé derrière une porte ou un mur.Si vous échouez et que vous n'appréciez pas le succès de quelqu'un d'autre, vous compromettez votre propre succès...
AFFRONTEZ VOS PEURS ET VIVEZ PLEINEMENT - Audio Numérique
Affrontez vos peurs et vivez pleinement - Suzanne Falter - Audio Numérique Dans un style à la fois simple et amusant, ce livre audio numérique vous propose divers moyens pour favoriser l'expression de votre créativité et apporter à votre enthousiasme le coup de pouce que vous attendiez.L'auteur vous fera découvrir que réaliser vos rêves n'est pas aussi...
BON STRESS BAD STRESS - Audio Numérique
Briser le cercle infernal - Jean-Yves Dionne - Audio Numérique Bon stress, Bad stress propose des outils simples et concrets pour atténuer les contrecoups du stress, augmenter votre énergie, retrouver un sommeil réparateur, calmer l'anxiété et, en gros, améliorer votre qualité de vie. Vous pourrez donc reprendre votre santé en main et briser le cercle...
CET ENFANT QUI NE DORT PAS - Audio Numérique
Cet enfant qui ne dort pas - Lyliane Nemet Pier - Audio Numérique Les bras, la petite musique, les histoires, les doudous, les tétines, la lumière allumée, le biberon de lait, la porte entr'ouverte... Ils ont tout essayé, la douceur mais aussi la fermeté. Et, en désespoir de cause, certains parents ont frappé à la porte du psy...
LES 7 ÉTAPES DU LÂCHER-PRISE - Audio Numérique
Les 7 étapes du lâcher-prise - Colette Portelance - Audio Numérique Le lâcher-prise s'inscrit dans un processus qui comprend plusieurs étapes toutes aussi importantes les unes que les autres. Dans ce guide pratique, ces étapes sont présentées de façon à ce que vous puissiez les appliquer directement et sans effort à une situation difficile que vous vivez...
L'ART D'ÉCOUTER - Audio Numérique
Développez le pouvoir d'une écoute active - Dominick A. Barbara - Audio Numérique Dominick A Barbara nous propose des procédés de réflexion et des moyens de déceler nos propres failles et de les corriger patiemment pour en arriver à une écoute active, hautement profitable tant pour l'auditeur que pour le locuteur. Bref, une parole éloquente et stimulante.
TA PUTAIN DE VIE COMMENCE MAINTENANT ! - Audio Numérique
Lettre aux adolescents - Louise Pasteau - Audio Numérique Avec son style décapant et peu académique, Louise Pasteau réussit la gageure de créer une intimité avec l'auditeur ado (14-18 ans), et se pose en grande soeur qui est déjà passée par là. Elle donne une incroyable impulsion de vie aux jeunes, en dédramatisant les situations complexes auxquelles ils...
LA CONFIANCE EN SOI - Audio Numérique
Comment la bâtir au quotidien -Jean Garneau- Audio Numérique Qu'est-ce que la confiance en soi ? Jean Garneau, psychologue, explique de quoi est faite cette confiance, ses rapports avec l'estime de soi et les façons dont nous pouvons la développer à travers les activités de notre vie quotidienne.
LA CONFIANCE EN SOI - VERSION CANADIENNE- Audio Numérique
Version lu par l'auteur - Comment la bâtir au quotidien -Jean Garneau- Audio Numérique Qu'est-ce que la confiance en soi ? Jean Garneau, psychologue, explique de quoi est faite cette confiance, ses rapports avec l'estime de soi et les façons dont nous pouvons la développer à travers les activités de notre vie quotidienne.
LE BONHEUR D'ÊTRE LEADER - Audio Numérique
Un modèle positif inspiré des plus grands leaders - Tal Ben-Shahar et Angus Rdgway - Audio Numérique - Si vous vous sentez comme la plupart des acteurs de ce monde du travail hyper-connecté et toujours plus exigeant, cela fait belle lurette que vous n'éprouvez plus de plaisir à ce que vous faites. Si votre vie professionnelle en souffre, votre vie...
LES ACTEURS NE SAVENT PAS MOURIR - Audio Numérique
Récits d'un urgentologue - Alain Vadeboncoeur - Audio Numérique La médecine d'urgence n'est pas un travail sans histoires, le docteur Alain Vadeboncoeur en sait quelque chose. Exerçant ce métier depuis près de 25 ans, il a été le témoin de fins violentes, il a vu des personnes revenir de la mort, il a sauvé des vies in extrémis...Cette expérience lui...
MÉDITATIONS GUIDÉES 2 - Audio Numérique
Méditations guidées 2 - Jonathan Lavallée - Audio Numérique La méditation est reconnue comme étant une des meilleures méthodes pour réduire le stress, cultiver le bien-être intérieur et atteindre la sérénité mentale. Mais en réalité elle nous offre bien plus que cela...
CROYEZ EN VOUS - Audio Numérique
Croyez en vous - Dora Albert - Audio Numérique Ce livre audio numérique, unique, vous emmènera dans un voyage pour vous aider à comprendre comment votre propre pensée mal guidée mine votre bonheur. De la même manière, il vous montrera également comment façonner vos pensées pour récupérer votre bonheur et favoriser un sentiment de bien-être en vous.
DÉPRESSION - Audio Numérique
17 précieux conseils pour s'en sortir - Claudie Stanké - Audio Numérique La dépression touche beaucoup de monde. Il n'y a pas de honte à avoir. "Dépression " est un livre audio rempli de petits conseils. Oui, des conseils livrés avec douceur et émotion. Des conseils qui saurons vous toucher au coeur tout en vous décrochant un véritable sourire. Une écoute...
30 ACTES JUSTES... FACE À LA BARBARERIE - Audio Numérique
Chacun peut réagir, chacun peut résister, chacun à sa manière - Camp des Milles - Audio Numérique Pour célébrer les 30 ans de combat mémoriel qui ont permis de créer le Mémorial du Camp des Milles, 30 actes justes sont proposés à l'écoute, montrant l'efficacité de la somme et de la variété des résistances aux engrenages vers le pire, lors des plus grands...
QU'EST-CE QUE J'EN PENSE ? - Audio Numérique
Mon opinion non censurée sur 30 enjeux québécois actuels - François Lambert - Audio Numérique Avec conviction et sans compromis, François Lambert nous présente son point de vue sur les politiciens, les revenus non déclarés, l'accès à la propriété, le salaire minimum à 15 dollars, les énergies renouvelables et la privatisation des sociétés d'État.
LA PETITE VOIX - Audio Numérique
Comment Aiguiser son intuition - Michèle Cyr - Audio Numérique L'intuition provoque des éclairs de lucidité: on sait, voilà tout.La plupart des gens reconnaissent l'existence de cette petite voix, mais ils ignorent qu'elle est accessible en tout temps. Bref, que l'intuition se développe.
MÉDITATIONS GUIDÉES POUR TROUVER LE SOMMEIL - Audio Numérique
Méditations guidées pour trouver le sommeil - Catherine Balance- Audio Numérique Grâce aux méditations proposées dans cet audio numérique, vous retrouverez cet état de tranquillité en quelques minutes, et goûterez les bienfaits d'une détente profonde favorisant le sommeil.
VIVRE SIMPLEMENT - Audio Numérique
Sortir du chaos moderne et s'offrir une vie plus douce - Elizabeth Simard - Audio Numérique Dans Vivre simplement, Elisabeth Simard nous guide avec bienveillance sur le chemin du minimalisme pratique, une démarche accessible et moderne qui concorde parfaitement avec l'idée grandissante qu'une vie épurée contribue non seulement à protéger l'environnement,...
LE MENTOR - Audio Numérique
Guide de l'épanouissement et du fonctionnement optimal - Junet Pambou - Audio Numérique Ce livre audio vous permettra de développer et d'avoir une vie positive non seulement avec vous-même et vos semblables, mais aussi avec tout ce qui vous entoure...
ADIEU ÉGO, BONJOUR ESPRIT - Audio Numérique
Retrouvez la paix intérieure grâce au recadrage spirituel - Michèle Cyr - Audio Numérique Nous vivons dans un monde où notre identité personnelle et notre identité spirituelle se livrent une bataille constante. Un monde où la culpabilité et la peur l'emportent trop souvent sur la paix et l'amour. Un monde où l'Ego laisse trop peu de place à l'Esprit.Dans...
INFIDÉLITÉ - Audio Numérique
La prévenir ou y survivre - Yvon Dallaire - Audio Numérique L'infidélité est un phénomène à la fois courant et tabou : on la pratique mais on la tait ! Selon des études méthodologiques européennes et américaines, 20 à 30 % des hommes et 15 à 20 % des femmes auraient eu des relations sexuelles extraconjugales...
PRÉMÉNOPAUSE - Audio Numérique
Guide de survie pour rester zen - Mirella Di Blasio - Audio Numérique Ce guide de survie totalement décomplexé s'adresse à toutes les femmes, ainsi qu'à leurs proches qui les aiment envers et contre tout.
L'ÉCHELLE MAGIQUE VERS LE SUCCÈS - Audio Numérique
L'échelle magique vers le succès - Napoleon Hill - Audio Numérique Pour Hill, le succès c'est : Le pouvoir d'obtenir tout ce que l'on souhaite sans enfreindre les droits des autres. On y parvient en stimulant notre imagination pour faire germer des idées novatrices et réalisables, à partir d'un ardent désir qui pousse à l'action. La magie, c'est le...
LE MINI-GUIDE DES SECRETS DU BONHEUR AUTHENTIQUE - Audio Numérique
Le mini-guide des secrets du bonheur authentique - Junet et Séverine Pambou - Audio Numérique Dans ce mini-guide, les auteurs vous invitent à découvrir des petites règles accompagnées d'exercices simples, ludiques, efficaces et surprenants qui vont faire accroître significativement votre niveau de bonheur et rendre votre vie admirable en harmonisant les...
LIBÉREZ VOTRE CRÉATIVITÉ - Audio Numérique
Osez dire oui à la vie - Jullia Cameron - Audio Numérique Pour Julia Cameron, plus l'écart se creuse entre notre Moi créateur et notre Moi rationnel, plus notre goût de vivre s'émousse.En levant nos blocages, nos mauvaises habitudes et nos inhibitions, on libère une vitalité et une créativité inestimables.
MALADE ! - Audio Numérique
Récits à savourer en attendant le médecin - Alain Vadeboncoeur - Audio Numérique Avec la sensibilité qu'on lui connaît, le docteur Alain Vadeboncoeur raconte les petits travers des gens du métier (et les siens !), les rencontres loufoques, les contrastes étonnants entre certains drames et leurs répercussions insolites...
LA RICHESSE - Audio Numérique
Savoir tirer parti du meilleur de soi - Ralph Waldo Emerson - Audio Numérique Emerson reconnaît à chaque individu le besoin de richesse et sa légitimée lorsqu'elle provient d'un travail honnête dont les retombées profitent à l'ensemble de la société.
L'ENTREPRENARIAT, C'EST DIFFICILE. POINT. - Audio Numérique
L'entrepreunariat, c'est difficile. Point. - François Lambert - Audio Numérique À travers de courts chapitres, François Lambert explore dans un style clair et direct une panoplie de sujets qui plairont autant à ceux qui veulent se lancer en affaires qu'à ceux qui naviguent déjà dans le milieu et aux curieux souhaitant connaître l'envers du décor.
DÉSORDONNANCES - Audio Numérique
Conseils plus ou moins pratiques pour survivre en santé - Alain Vadeboncoeur - Audio Numérique Nous voulons tous vivre longtemps et en santé. Chaque jour, des experts, réels ou autoproclamés, nous prescrivent une nouvelle recette pour y parvenir. Mais comment les croire alors que leurs recommandations ne cessent de changer ? Surtout quand ces conseils...
SI LA VIE EST UN JEU, EN VOICI LES RÈGLES - Audio Numérique
Apprenez à surmonter les défis de l'existence et gérer l'imprévisible - Chérie Carter-Scott - Audio Numérique La vie est souvent comparée à un jeu. Dans ce merveilleux livre audio numérique, l'auteur définit dix grands principes qui devraient vous permettre de mener une existence enrichissante et satisfaisante.Dix vérités universelles ouvrant la porte à...
VIVRE AVEC LES AUTRES - Audio Numérique
Chaque jour... la vie - Jacques Salomé - Audio Numérique Vivre avec les autres est un florilège d'histoires saisies au quotidien et traitant de la vie en société. Dans ce livre audio numérique, des femmes, des hommes et des enfants se côtoient, rient et s'aiment, mais ils se disputent aussi, et se font violence quand la vie se durcit, à l'école ou au...
L'HOMME QUI PLANTAIT DES ARBRES - Audio Numérique
L'homme qui plantait des arbres - Jean Giono - Audio Numérique Non loin d'un hameau ruiné par la sécheresse et balayé par les vents, un berger vit en solitaire avec ses brebis et son chien. C'est un homme de peu de mots, âgé d'une cinquantaine d'années, qui a traversé de dures épreuves et a choisi de consacrer le reste de ses jours à une oeuvre patiente...
LE COURAGE D'ÊTRE DIFFÉRENT - Audio Numérique
Allez là où le chemin n'est pas encore tracé - Ralf Waldo Emerson - Audio Numérique À une époque où les modes et les recettes de bien-être font fureur, où les voyages et l'exotisme suscitent la frénésie, Ralph Waldo Emerson nous renvoie à l'intérieur de nous-mêmes pour goûter la sérénité. Selon lui, si l'expérience des autres et les distractions peuvent...
SI TU ES UN HOMME... - Audio Numérique
Si tu es un homme... - Benny Boret - Audio Numérique Ce « môme à la trottinette » vit dans une telle précarité qu'il est riche ! Riche de l'amour et de la tendresse que seul un foyer juif d'avant guerre pouvait offrir. Aujourd'hui, on dirait de cet enfant qu'il manque de tout. Dans le « Pletzl » (quartier juif du Marais) de Paris occupé, il manque...
ÉTINCELLES DE SAGESSE AMÉRINDIENNE - Audio Numérique
Nous sommes tous liés - Claire Payment - Audio Numérique Dans la spiritualité amérindienne, toutes les formes de vie sont liées les unes aux autres et significatives. L'être humain, qui dans la philosophie occidentale domine la nature, n'est plus ici le seul donneur de sens. Il est convié au respect et à l'admiration, attitudes qui l'ouvrent aux riches...
LE COURAGE DE RÉUSSIR - Audio Numérique
Comment cultiver le courage d'agir - Erik Giasson - Audio Numérique Erik Giasson a un parcours de vie peu banal. Des succès retentissants, il en a connu au-delà de l'ordinaire. Des échecs également, tout aussi impressionnants. Il en parle ici sans détour. Le surnom de yogi de Wall Street lui vient en partie de ses performances comme stratège dans lemonde...
99 FAÇONS DE SOULAGER LES DOULEURS AU DOS ET AU COU - Audio Numérique
Conseils d'un physiothérapeute - Denis Fortier - Audio Numérique Les douleurs au dos et au cou ne sont pas une condamnation : elles peuvent être prévenues et soulagées. Vous êtes la personne la mieux placée pour intervenir rapidement, dès les premiers signes, en faisant des gestes simples. Ce guide se veut un outil utile pour que vous y arriviez plus...
